Шоколадов шейк

Съставки:

• 1 и ½ чаши соево мляко
• 2 банана
• 1 чаша тъмни череши без костилка
• ½ чаша кисело мляко
• 2 супени лъжици фъстъчено масло
• 1 супена лъжица какао
• 1 мерителна лъжица шоколадов протеин на прах

Приготвяне:

• Разбийте всички съставки в блендер.
• Добавете няколко бучки лед в две чаши.
• Разпределете сместа в тях и поднесете веднага.