Психотерапевт разкри нещо ужасяващо за райския газ
-
- декември 22, 2024
Енергийните напитки водят до депресия, тревожни разстройства и нарушения на съня
Любомира Манчева е психотерапевт, преподавател по психодрама, хипнотерапевт и обучител. С нея изясняваме как новите вредни навици и субстанции влияят върху младежкия организъм и психика. Видео с интервюто може да видите в здравния подкаст на Агенция БЛИЦ.
– Г-жо Манчева, опасни ли са енергийните напитки за младите хора?
– Няма магазин, в който да не се продават, включително и по бензиностанциите. Влиянието на енергийните напитки е много подценявано. Първо, те са много сладки и това привлича децата и младите хора. Второ, те съдържат в пъти повече кофеин, отколкото в едно кафе. Младите хора грабват тази напитка с идеята да се събудят, да им дойде енергия, за да направят много неща в ежедневието си.
Продължителната употреба на енергийни напитки може да доведе до депресия, тревожни разстройства, трайно нарушение на съня… Възрастни също употребяват енергийни напитки, а ние сме пример за младите.
Те виждат, че ние пренебрегваме рисковете, а и много известни актьори рекламират енергийни напитки, и престават да имат притеснения да ги използват. Няма откъде да дойде критичното мислене у младия човек, ако ние не го научим да мисли по този начин.
Смесването на енергийни напитки с алкохол е още по-пагубно, защото при коктейла с енергийна напитка човек не усеща кога е преминал собствената си граница и e пиян.
Младият човек може да развие и зависимост поради високото съдържание на кофеин, както и поради усещането за „вдигащо действие” и подобряване на настроението. Ако на един ученик му е трудно в училище или пък е скъсал с гаджето, започва търси този повдигащ ефект, да приема нещо отвън, което бързо и лесно да подобри неговото настроение.
– Може ли райският газ, който е голям хит в дискотеките, да развие същия ефект на зависимост?
– На немски името на райския газ е Lachgas, което означава смехотворен газ. Но в него няма нищо смешно. Той може да доведе до психотични състояния. Ефектът му е да предизвиква еуфория, прилив на смях. Но също може да доведе до припадъци, до загуба на съзнание, до халюцинации. Райският газ създава усещане за разделеност на ума и тялото.
Често този газ се използва в съчетание с други субстанции, без младежът да си дава сметка колко рисковано е това. Не е изключено и да се нарани – докато танцува, да се спъне и да падне, или да участва във физическа саморазправа. Съзнанието му е променено и не преценява ситуацията, не отчита реалната опасност.
– Има ли трайна промяна на психиката при системна употреба на райски газ?
– При системна употреба на райски газ пътят до психиатрията е кратък. Защото се стига до психотични състояния. Това зависи и от дозата, и от предразположеността на личността към зависимости.
Статистически е доказано, че употребата на райски газ повишава няколко пъти риска от психично заболяване. Психозата дебне, когато младият човек употребява райски газ.
– Как може младият човек да бъде предпазен от това изкушение?
– За младите хора е важно да са като другите. Връстниците са тези, с които искат да бъдат, да са част от групата. Тук е много важна ролята на възрастните, на родителите – да имат топла, сърдечна връзка със своите деца, за да се изяснят рисковете.
Пряката забрана ражда обратна реакция
Младите хора най-добре възприемат съвети през преживяването, през ролеви игри, през това да се идентифицират с някои герои. Тогава информацията достига до техните сърца и има трансформиращ ефект.
Любомира Манчева
– Как гледате на идеята един родител да даде райски газ на детето си вкъщи, за да опита?
– Не знам дали бих го направила. Предполагам, че такъв родителски подход има за цел да отвори тема табу, за която да се говори свободно между поколенията. Това е начин младежът да изкаже позицията си, родителят също да се изрази, за да не премине в назидателен, авторитарен тон за това какво не трябва и не може и да започне да поставя условия.
Така има условия да се случи диалог, в който младият човек да изрази чувствата си и да види, че родителят разпознава това, което той преживява, че може да погледне света през неговите очи. Тогава връзката с нашите деца вероятно ще е базирана на повече доверие.
– Какъв е ефектът на марихуаната върху психиката? Информираният млад човек ще каже, че в някои щати на Америка тя е разрешена, както и в някои европейски страни, а в Министерството на здравеопазването на Израел има специален отдел за ползването на марихуаната.
– Тук има парадокс и той трудно се обяснява. Как нещо е толкова опасно и същевременно е разрешено и се използва като лекарство. От една цигара наистина нищо няма да стане на младия човек, проблемът е в системната употреба
Въздействието на марихуаната пак е свързано с подобряване на настроението и наистина може да отдалечи младия човек от проблемите, семейството, връстниците, които го предизвикват. Но това е моментна илюзия, че нещата са наред. С течение на времето употребата на марихуана може да доведе до различни психични заболявания – депресия, тревожни разстройства. Дори хора с тревожни разстройства употребяват марихуана, и то точно защото им е трудно и търсят начин да се справят с трудностите, да се справят с болката си чрез нещо отвън, което да вземат като патерица. Само че единственият начин да се преодолее болката е срещата с нея.
– Понякога не става въпрос за болка, а за желание за капчица еуфория, от любопитство.
– Младежът може въобще да не се замисля за емоционалния си свят в дълбочина. А без емоционално съзряване ние няма как да натрупаме психична сила да се справяме с трудностите в живота. Въпреки че в училище никой не ни учи да разпознаваме емоциите, да ги назоваваме и как да преминаваме през тях, тези умения са ключови за целия ни житейски път.
Може някой да се справя отлично на академично ниво, но понеже не се справя с емоционалния си свят, започва да се проваля. Така че емоциите имат ключово значение за цялостното ни функциониране като човешки същества.
– Дизайнерската дрога също е капан за млади души – не знаеш какво точно може да ти се случи след употребата й.
– Незнанието на състава на дизайнерските дроги е ключово. То може да е пречка да ти спасят живота. Не е изключено да се стигне до психотично състояние. При една моя практика в Германия в психиатрично отделение 80% от хората със психотични състояния ги бяха отключили след употребата на психоактивни вещества, включително халюциногенни гъби. Тези хора бяха с налудности, халюцинации, агресия, клинична шизофрения.
– Може ли спортът да окаже терапевтичен, дори превантивен ефект?
– Спортът е полезен, когато е осъзнат. Той може да е една конструктивна стратегия за справяне. Но тъгата, срамът и нещастното влюбване не излизат през потта.
– Ами хранителните разстройства?
– Както можем да сме зависими от психоактивни вещества, така можем да бъдем зависими и от храната. Понякога тя е бягство, защото ни липсва разнообразие или имаме нужда от любов. Само че няма как да запълним емоционалните „дупки” с нещо, което идва отвън. Всички имаме какво да учим по отношение на самооценката си.
– Ако самооценката ни е повлияна от „еталоните” в интернет?
– Влиянието на социалните мрежи е огромна тема. Оттам ни гледат „перфектни хора”. Само че това не е реалността. Младият човек се обърква, изгражда нереалистични представи за стандартите за красота и се потиска.
Стандартите в социалните мрежи са недостижими, защото са утопични, защото не съществуват. И тогава щраква капанът! Идеята, че начинът, по който изглеждам, се равнява на моето щастие, е много опасна. Ние не сме тялото си. Ние сме много повече от това!
Магдалена ГИГОВА
zdrave.to
Be the first to leave a review.
