Известен руски лекар разби най-популярния мит за пиенето на кафе

В ефира на предаването „За най-важното“ той говори за пиенето тази напитка на празен стомах

Кафето е сред най-консумираните напитки в света, но около него продължават да съществуват множество популярни вярвания.

В ефира на предаването „За най-важното“ специалистът заяви, че за голяма част от хората консумацията на кафе преди хранене не само не представлява риск, но може да има и определени положителни ефекти върху организма.

Според Агапкин твърдението, че сутрешното кафе на празен стомах е вреден навик, не може да бъде приемано като универсална истина. По думите му реакцията на организма зависи от индивидуалните особености на всеки човек.

Той обяснява, че при много хора една чаша кафе рано сутрин може да подпомогне естествените процеси в организма и да стимулира определени функции на храносмилателната система.

„За много хора като цяло чаша кафе на празен стомах е чудесен начин да освободят жлъчния мехур от застояла жлъчка“, посочва специалистът.

Възможен ефект върху храносмилането

Лекарят обръща внимание и на още една потенциална полза от напитката. Според него кафето може да окаже влияние върху работата на стомашно-чревния тракт.

Той отбелязва, че при хора, които имат проблеми със забавена работа на червата или често страдат от запек, сутрешното кафе би могло да подпомогне чревната активност.

По думите му напитката може да стимулира мотилитета на стомашно-чревната система, което да улесни естествените процеси на организма.

Защо мненията за кафето често се разминават

Темата за влиянието на кафето върху здравето отдавна предизвиква спорове. Някои специалисти предупреждават, че прекомерната консумация може да причини раздразнение на стомаха, повишена нервност или проблеми със съня. Други изследвания обаче показват, че умереното количество кафе може да бъде част от здравословния начин на живот.

Важно е да се отчита, че ефектът на напитката е различен при отделните хора. Докато някои започват деня си с кафе без никакъв дискомфорт, при други може да се появят симптоми като киселини, стомашно дразнене или неприятно усещане в корема.

Кога е добре да се внимава

Въпреки че лекарят оспорва популярния мит, специалистите все пак съветват хората с гастрит, язвени проблеми или чувствителен стомах да наблюдават внимателно реакцията на организма си. При наличие на дискомфорт след прием на кафе на гладно може да е по-подходящо напитката да се консумира след хранене.

Съветът на експертите остава прост – вместо да се разчита на популярни твърдения, по-важно е да се обръща внимание на индивидуалните сигнали, които тялото изпраща. За едни сутрешната чаша кафе може да бъде просто навик, а за други – начин да започнат деня си с повече енергия и по-добър комфорт.

blitz.bg/zdrave