Смути с манго и бадемово мляко

Снимка: istock

Съставки:
  • 2 чаши нарязано манго
  • 1 и ½ чаши ягоди
  • 4-5 кубчета лед
  • 1 чаша бадемово мляко
  • 1/3 чаша фурми
  • ½ чаша кисело мляко
  • 1 и ½ супени лъжици семена чиа

Приготвяне:

  • Смесете всички съставки в блендер.
  • Разпределете в две чаши и сервирайте веднага.

Start typing and press Enter to search