Грижа за кожата и косата на 50+
-
- март 27, 2018
Всичко оказва влияние върху кожата ни: слънцето; степента на замърсяване на въздуха на мястото, в което живеем; пушенето; консумацията на алкохол; начинът на хранене; стресът; гравитацията; затлъстяването; времето, което минава. С напредването на възрастта производството на колаген намалява. Кожата губи еластичността си и става по-суха. Косата посивява и изтънява. Разбира се, грижите, които сте полагали за себе си през годините също имат значение. За да продължите да се чувствате добре в кожата си, полагайте специални грижи за нея и косата си след като навършите 50.
Как да се грижа за кожата след като стана на 50
- Спрете да пушите, ако все още не сте го направили. Кожата на пушачите се състарява преждевременно.
- Използвайте слънцезащитен крем. Излагането на слънце състарява кожата и провокира появата на лунички, петна по кожата и старчески петна.
- Използвайте крем за овлажнява на кожата, произведен специално за вашата възраст. Мийте се с овлажняващ сапун и си правете хидратираща маска веднъж седмично.
- Не се мийте с гореща вода, защото тя допълнително изсушава кожата. Заложете на хладка вода и козметика за суха кожа, включително и нощен крем.
- Ексфолирайте внимателно кожата си веднъж седмично. След това я подхранвайте с кокосово масло.
- Пийте много вода и добавете към диетата си още повече плодове и зеленчуци. Хранете се здравословно.
- Ползвайте крем против бръчки. Макар че на 50 години е малко късно. Добре е след 30 – 35 годишна възраст да си вземете подходящ крем за изглаждане на фините бръчки и да ползвате редовно подмладяваща козметика през годините.
Как да се грижа за косата си след като стана на 50
- Уточнете за себе си дали искате да оставите косата си прошарена от бели кичури или ще се боядисвате. Вторият вариант ще свали значителен брой години от лицето ви. Не е задължително да боядисвате цялата си коса. Посъветвайте се с вашия фризьор – може да си направите само по-светли кичури тук-там, които ще придадат свежест на лицето ви. Може да боядисвате и цялата си коса в плътен цвят. Да знаете само, че това означава ежемесечни посещения при фризьора.
- Сменете прическата. Обикновено, когато наближат 50-те, дамите започват да се подстригват по-късо, защото косата им губи своята жизненост и не изглежда особено добре. Освен това късите прически подмладяват. Може да пробвате и вие. Ако пък искате да запазите дългата си коса, посъветвайте се с вашия фризьор. Нека ви препоръча подхранващи маски и подходяща козметика.
- Справете се с изтъняването на косъма като използвате шампоан за обем. Можете също да поискате прическа с изтъняване – то придава обем.
Грижете се за себе си. Бъдете физически активни. Хранете се добре. И не страдайте за отминаващото време, а се наслаждавайте на всяка минута. Тогава със сигурност ще се чувствате и ще изглеждате добре.
Be the first to leave a review.
