сън

Съвети за по-лесно преминаване към лятното време без стрес и умора. На 29 март, неделя, в 03:00 часа през...

Недостатъчният сън, постоянният стрес и дългото време пред екрани могат значително да увеличат риска от наднормено тегло. Много хора...

Важното е вечерята да помага на тялото да изгаря мазнини, а не да му пречи Отново сте вечеряли в...

Експертите предупреждават, че хроничното недоспиване води до сериозни последици Колко пъти сте си лягали уморени, но не се успявали...

Тази необичайна практика подобрява качеството на съня и намалява дневната сънливост при хора със синдром на обструктивна сънна апнея...

Скъсените дни и по-ниските температури влияят директно на биологичния ни часовник. Науката обяснява защо ни се спи повече и...

Проф. Морган обръща внимание на скорошно изследване на Китайския национален център за сърдечно-съдови заболявания Съветът да спите по осем часа на...

Безспорно е, че нуждата от сън може да се различава от човек до човек. Докато на едни им трябват...

След смъртта на детето си австралийска изследователка започва да търси отговора и го намира Защо напълно здрави деца умират...

Димчо Дебелянов е сред най-нежните поети на България, създава куп лирични и сатирични стихотворения. Живее в романтично, но и...