Хитовата диета, с която Цвети Грахич свали 10 за кратко!
-
- октомври 5, 2016
Цветелина Грахич трогна феновете с разкритието, което направи. Босненката сподели с тях режима, с чиято помощ успя да смъкне цели десет килограма
Вокалистката на Слави Трифонов направи невероятен жест към феновете си, споделяйки с тях тайната, благодарение на която се избави от излишните килца. Тя започва поста си с думите, че споделеното от нея е твърде лично, но въпреки това ще го сподели, тъй като желае да помогне.
Основното правило в режима на Цвети е хапване на малки количества храна, но задължително през четири часа. По този начин организма привиква с по-малки количества храна и стомахът постепенно започва да се свива. Цветелина Грахич споделя, че количеството храна не е точно определено, но е задължително да не бъде твърде голямо.
Тя съветва похапване на четири часа дори и ако не сте гладни. Постъпването на малки количества храна в стомаха през 4-часови интервали насърчава метаболизма и стимулира изгарянето на мазнините. Режимът е с обща продължителност от 24 дни и през всеки един от тях се консумира определен вид храна, споделя босненката пред gоttva4.bg.
През първия ден изпълнителката похапва четири порции спагети със сирене. Следващия ден замества спагетите с ориз, но отново включва сирене в менюто си. През останалите три дни тя консумира единствено аламинути от мляно месо с гарнитура от зеленчукова салата.
През шести, седми и осми ден от диетата си Цветелина Грахич се храни единствено със свински пържоли и салата. Следват три дни пилешка пържола, отново в комбинация със зеленчукова салата. Два дни след това тя се храни единствено с варени зеленчуци.
Цветелина Грахич сподели диетата си
През 14 и 15-ти ден изпълнителката консумира телешко варено със салата. След два дни, в които се позволява пържени картофки. Ден 18 и 19 Цветелина Грахич консумира единствено плодове, 20 и 21 – свежи салати; 22 и 23 – единствено кисело мляко и варен ориз.
На 24-тия ден босненката препоръчва хапването на торта, като уверява, че няма да хапнете много от нея, тъй като стомахът е прекалено свит и не може да поеме голямо количество храна
Be the first to leave a review.
