„Измери си кръвното налягане. Спаси живот-твоя!“ – Разлог с мащабна здравна инициатива срещу хипертонията

В сърцето на Разлог се проведе значима здравна кампания, насочена към превенцията на едно от най-разпространените социално-значими заболявания – артериалната хипертония. Инициативата, организирана съвместно от МБАЛ „Д-р Асен Велев“ – Разлог и Община Разлог, привлече десетки граждани и постави акцент върху ранното откриване и контрола на високото кръвно налягане.

Поводът е Световният ден за борба с хипертонията (17 май), като Разлог се включи в глобалната кампания за безплатно измерване на артериалното налягане. Резултатите от инициативата показват нейната значимост – над 70 души премериха кръвното си налягане, а над 15 от тях с установени завишени стойности бяха насочени към консултация със специалисти.

Експертите напомнят, че артериалната хипертония често протича без симптоми в началните си етапи и затова е известна като „тихият убиец“. Въпреки това тя остава водещ рисков фактор за сериозни заболявания, сред които инфаркт на миокарда, мозъчно-съдова болест (инсулт), както и бъбречни и сърдечни увреждания.

Според медицинските данни над 1.28 милиарда души по света страдат от артериална хипертония, а близо половината от тях дори не подозират за състоянието си. Оптималните стойности на кръвното налягане са около 120/80 mmHg, като стойности, равни или по-високи от 135-140/85-90 mmHg, изискват специално внимание и лекарска консултация.

Медиците подчертават, че начинът на живот има ключова роля за развитието на заболяването. Основните рискови фактори включват нездравословно хранене, липса на физическа активност, наднормено тегло, тютюнопушене, прекомерна употреба на алкохол и хроничен стрес.

В рамките на кампанията бяха припомнени и основни препоръки за поддържане на здравословно кръвно налягане:

• Регулярно измервайте артериалното си налягане;
• Консумирайте повече плодове и зеленчуци, по малко количество наситени мастни киселини и повече полиненаситени мастни киселини (омега 3-6-9);
• Увеличете физическата си активност(30-60 минути/ден);
• Намалете количеството на използваната сол;
• Намалете количеството на консумирания алкохол;
• Откажете се от тютюнопушенето;
• Редуцирайте стреса;
• Използвайте предписаните ви антихипертензивни лекарства регулярно.

Община Разлог и МБАЛ „ Д-р Асен Велев“ – Разлог отправят категоричен призив към гражданите за активен контрол върху здравето: редовното измерване на кръвното налягане може да спаси живот.