Пропускането на закуската води до страшни последствия

Учени от Медицинския университет Нингся в Китай проведоха най-голямото проучване с мета-анализ, който показа, че пропускането на сутрешната закуска значително увеличава риска от развитие на метаболитен синдром – включително затлъстяване, хипертония, висока захар и холестерол.

Резултатите от изследването са публикувани в списанието Nutrients.

Анализ на девет проучвания, включващи десетки хиляди хора, установи, че тези, които редовно пропускат сутрешните си хранения, са с 10-26% по-склонни да развият метаболитен синдром, като коремното затлъстяване и високите нива на кръвната захар са особено чести.

Според авторите редовната закуска помага за поддържане на стабилен метаболизъм и може да бъде лесен начин за предотвратяване на диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Изследователите подчертават, че пропускането на сутрешно хранене не е безобиден навик, а потенциален рисков фактор за хронични заболявания.

{{ reviewsOverall }} / 5 Users (0 votes)

Rating0

What people say... Leave your rating

Order by: Most recent Top score Most helpful Worst score

Be the first to leave a review.

Verified

{{{ review.rating_title }}}

{{{review.rating_comment | nl2br}}}

Show more

{{ pageNumber+1 }}

Leave your rating

Your browser does not support images upload. Please choose a modern one