Мацурев стана фитнес маниак?!

Депутата от ГЕРБ – Банско Александър Мацурев отрано започна да мисли за фигурата си. Той бе щракнат от папараци във фитнеса, докато тренира за трицепс. Браво, г-н Мацурев! Ако целта ви е предимно стягане и оформяне е добре да се насочите към изпълнение с по-лека тежест, изпълнявайки серии с 8-10-12 повторения всяка. Тежестта трябва да е такава, че да ви натоварва добре, но и да ви позволи да достигнеш заложения брой повторения в серията. Успех!

Започнете да пишете и натиснете Enter за търсене